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包包 【WuMi 無米真皮】迪莉雅尼龍配皮出遊托特包(亮麗桃) 包包 MOMO購物網



【WuMi 無米真皮】迪莉雅尼龍配皮出遊托特包(亮麗桃)

上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【WuMi 無米真皮】迪莉雅尼龍配皮出遊托特包(亮麗桃)

到貨速度還滿快的,【WuMi 無米真皮】迪莉雅尼龍配皮出遊托特包(亮麗桃)我終於買到了,也跟大家分享一下

每次出門前要準備的東西一堆,但最重要的就是包包

對於7-11???????包包沒什麼研究的我,實在不知如何挑選,於是我打開了電腦上網研究一番

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商品型號:PC47-50047A
揹法:肩背
款式(功能):托特包、購物袋、肩背包、尼龍包
外層材質:高單尼龍 / 局部牛皮
內層材質:精緻品牌內裡
尺寸-長:35~39 cm
尺寸-寬:22 cm
尺寸-高:35 cm
重量:710 g
產地:China
適用性別:女用
開口方式:拉鍊+吸釦
提把高度:25 cm
背帶長度:無
內部夾層:3
外袋數:無
內袋數:3
底珠:無
手機袋:有
商品配件:防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準*






免費維修服務
購買本公司商品於簽收日起三個月內在非人為、非外力、非不當使用之因素
(若商品為外力、或人為因素不當使用,則不在保固範圍將酌收維修費用)
而造成商品損壞的情況下可享有免費維修服務壹次而後皆需酌收維修費用
(此寄回維修運費消費者需自行負擔)
付費維修服務
購買本公司商品於簽收日起三個月以上需付費維修
若您的商品在使用期間,有需要維修的情況請先將問題商品拍照
將資料選擇以下其一方式連繫:
1.線上LINE客服ID:a-march
2.mail至客服信箱 march600103@gmail.com
本公司會評估商品是否可維修與消費者進行報價(維修材料費用)
確認商品可維修後將酌收維修費用。
再行通知將問題商品寄回本公司(此來回運費消費者需自行負擔)


無提供維修須知

維修商品經專業維修師父鑑定後,若因包身結構或主體面料損壞或原物料短缺而無法維修時
,將退回商品不受理敬請見諒!!

以下因每人使用而異、使用過及處理所造成之損傷情況恕無法提供保固及修復維修
1.牛皮革材質-脫皮、染色、刮傷、受潮、磨損、割傷、斷裂、腿色
2.纖維合成皮革 &尼龍 & 帆布-腿色、磨損、刮傷、割傷、染色、受潮
3.邊膠正確名稱是「邊油」,顧名思義它就是如油漆般上色後會凝固成類似橡膠的質地,
本就是消耗品時間久自然會漸漸脫落,放置於溫度過高的地方會導致融化無法修復
4.金屬釦環&五金裝飾使用過造成刮傷、磨損、腿色















保固期

90天保固期

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內容來自YAHOO新聞

腹橫肌=天然束腹搶救腰痛就練這招

【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】腰痛一旦發作,痛起來真要命,即使貼了痠痛藥布,卻還是不見成效?獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家表示,位於腹部核心肌群中的腹橫肌,有如束腹一般包覆腰部周圍,一但腹橫肌衰退,便容易引起腰痛。想要擺脫這惱人的腰痛,建議做動作,達到增肌護腰的效果。

腹部核心肌群中的腹橫肌,有如束腹一般包覆腰部周圍,一但腹橫肌衰退,便容易引起腰痛。

獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家中野詹姆士修一,在其著作《每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰酸背痛、肩頸痠痛》一書中指出,腰痛和維持姿勢的肌肉關係密切,核心肌群是保持上半身姿勢重要的肌肉群。

核心肌群4大肌肉群支撐體幹大功臣

核心肌群是由腹橫肌、腹斜肌、骨盆底肌群、多裂肌所組成,不只支撐體幹,還肩負保護腹部內臟的重責大任。腹橫肌是附著在肋骨和骨盆上的肌肉,包覆腰部周圍;腹斜肌呈斜狀分布於腰側。

骨盆底肌群位於骨盆底部,像吊床一般支撐著內臟,包覆在尿道、肛門周圍;多裂肌則位於被覆最深處,依附在背骨兩側,負責支撐脊椎。但隨著年紀增長,核心肌群會逐漸衰退。

腹橫肌有如天然束腹包覆腰部周圍

核心肌群中的腹橫肌,是距離內臟最近的肌肉。腹橫肌就有如束腹一般,緊緊包覆腰部周圍。若腹橫肌衰退,則可能引發腰痛,因此鍛鍊腹橫肌,可以達到穿天然束腹,降低腰痛的發生的可能性。以下提供一招鍛鍊腹橫肌的動作。

腹橫肌=天然束腹搶救腰痛就練這招

【鍛鍊腹橫肌體幹力提升】

動作:

1.呈趴姿,雙肘稱地,將身體立起。

2.手肘和膝蓋撐地,將上半身撐起。眼睛看向肚臍方向看過去,背部駝起,肛門緊縮。

小叮嚀:一開始可能只能支撐幾秒,習慣後則可慢慢增長時間。

想鍛鍊肌肉補充蛋白質很重要

想要訓練核心肌群,除了做無氧運動外,飲食也很重要。正常一天飲食種類分配為5成為醣類、2成蛋白質、3成油脂,若是為了鍛鍊需要,可將蛋白質類增加至3成。

以60公斤男性為例,基本的蛋白攝取量為4到5份的豆魚蛋肉類(一份約巴掌大小)。如想練要鍛鍊肌肉,可多1至2份肉類,但不適合補充太多,若吃太多肉,除了對腎臟有影響之外,也會增加痛風的風險。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腹橫肌-天然束腹-搶救腰痛就練這招-030214903.html







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